TeaTerra

Чай с мятой является достаточно популярной разновидностью этого напитка. Мята сама по себе несет очень большую пользу. В ней содержится множество полезных веществ. Ментол, например, помогает мяте быть антибактериальным растением.

Мята может быть чувствительной коже, которая легко воспаляется, так как избавляет от зуда и сыпи.

Чай с мятой пожжет помочь при различных простудных заболеваниях. Такой чай может снизить кислотность желудка. Кроме того, чай с мятой помогает при женских проблемах, так как мята снижает боль.

Чай с мятой улучшает метаболизм, спасает от подагры, снижения иммунитета, от заболеваний почек, хорошо справляется с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Как уже говорилось, мятный чай снижает боль, поэтому его можно использовать при мигрени. Кроме того, чай с мятой помогает справиться и с мышечной болью.

Мята полезна и для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Мята может использоваться для ингаляций. Также распространенным свойством мятного чая является его успокаивающее действие.

Однако мужчинам лучше не пить мятный чай, так как он уменьшает количество тестостерона в крови.

Несколько правил заваривания мятного чая

Для того, чтобы мята не потеряла своих полезных свойств, при заваривании чая нужно соблюдать несколько правил.

• Во-первых, заваривать чай необходимо в фарфоре или стекле.
• Во-вторых, для заваривания нужно использовать закипевшую воду, которая постояла минут 5.
• В-третьих, пропорции чая и мяты должны быть один к одному.

Больше всего полезных свойств содержит только что заваренный чай.

Для профилактики различных заболеваний чай с мятой необходимо пить три раза в день по полстакана.

Чай с мятой можно пить не только горячим, но и охлажденным. Последний отлично утоляет жажду.

В чай с мятой можно добавить мед и лимон. Это улучшит вкус и увеличит полезные свойства. Однако сахар лучше не добавлять.

Черный чай с мятой является натуральным продуктом, который полезен как детям, так и взрослым.

Конечно, лучше использовать мяту, собранную своими руками, но множество чайных марок предоставляют готовый черный чай с мятой, как заварной, так и в пакетиках.

Источник: http://chaepedia.com